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产妇猪蹄炖花生做法有哪些呢

日期:2018-12-20(原创文章,禁止转载)

猪蹄搭配上花生,堪称得上这绝妙的美食,平日的生活当中,猪蹄不仅仅可以用来煲汤,还可以用来炒菜,红烧猪蹄,清蒸猪蹄的味道也是相当不错的,每逢过年过节家家户户的餐桌上必少不了的一道菜,那么就是卤猪蹄,对于很多刚刚生产过的产妇元气大伤红河州羊癫痫病医院,一道产妇猪蹄炖花生汤来为大家介绍一下。

健康功效:

猪蹄:补气、补血、润肤

花生:健脾、化痰、润肺

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料:

猪蹄[图]猪蹄 相克食物

花生[图]花生 相克食物

枸杞[图]枸杞 相克食物

葱[图]葱 相克食物

姜[图]姜 相克食物

绍酒[图]绍酒

鸡精

胡椒粉[图]胡椒粉

菜谱做法:

.猪蹄剁小块放入四平市癫痫病哪儿治疗好凉水锅中焯熟去血沫待用

锅中做开水放葱姜、和焯好的猪蹄大火烧开烹入绍酒,改小火炖1小时

开盖放入泡好的花生米,盖盖煮约30分钟

.加盐、鸡精调味,最后撒入泡好的枸杞,即可出锅装碗

用手机看这道菜做法

菜谱小贴士:

小米贴士:想要丰胸的美女大嘉峪关外伤性癫痫病治疗哪里最好多数都听说过这道菜,好吃解馋外外带养颜丰胸,猪蹄富含胶原蛋白,如今这胶原蛋白的身价可不是一般,其营养功效已经被那些个营养素专家们炒作成天价的养颜圣品。

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当然这道菜中的花生也绝不是陪衬,其富含维生素E,真真是小食材大作用,丰胸的功效不在猪蹄之下,另外就是在煮花生仁时,最好先泡半天再煮,这样较容易熟。

要花生不变黑,可在水滚后再加入花生,稍煮一下就把水到掉,再重新加水煮,这样煮出来的花生就不会变黑了,最关键的是在做这道菜的时候千万不要把花生的红皮剥下,红皮可是能补血的佳品。

以上的这一道产妇猪蹄炖花生汤既好喝又美容,特别是很多广大的胸部扁平的女性来说,有着很不错的滋补功效,猪蹄当中富含的胶原蛋白,对于丰胸来说可以起到很不错的价值,同时比起木瓜要好几倍。

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