日期：2016-7-13（原创文章,禁止转载）
四季经络如何养生？
文章导读
养生这个词语如今已变得愈来愈流行，主要原因就是由于随着现在生活水平的不断提高，人们开始对健康有着更多的寻求和探索，很多人都知道可以通过运动来进行养生，也可以通过饮食的调理进行养生，下面小编为大家详细的讲授一下平时我们可以吃一些甚么能够到达养生的效果？
【春季】：
韭菜竹子
【做 法】
荠菜洗净烧熟切成末，加炸熟的松仁、盐、味精、麻油拌和，百页一切2用滚水烫泡后冷开菜明目、降压。适用春季。
桃仁拌芹菜
【做 法】
芹菜取嫩茎洗净，入沸水锅烫断生，捞出味精、麻油拌和；核桃仁用麻油炒熟，放在芹菜上，食用吃拌用，此菜滋补肝肾、乌发、降血压、适用春季。
黑木耳炒猪肝
【做 法】
黑木耳泡发洗净撕朵。猪肝洗净切薄片，在水淀粉中抓芡均匀，在热水中焯一下。将猪肝下入八成热的油锅中，加料酒，葱末，姜丝，精盐煸炒至熟，倒出。锅留底 油，用旺火将木耳炒至亮滑透香，倒回猪肝，加味精，香油炒匀即成。此菜为最好补血，补肝肾，明目之菜肴，四季皆宜。
菜心炒虾皮
【做 法】
白菜心洗净切成段，虾皮3汤勺用水略冲洗。炒锅上火，放油烧热，加入虾皮，适当蒜蓉，白菜心炒匀成人癫痫病，炒至菜熟，不需调味便可上桌。此菜有开胃，润肺的功效，其丰富的钙，磷，蛋白质及维生素对体弱乏力癫痫的治疗费用，腰酸足软有一定的疗效。秋冬，早春食用最好。
以上内容是小编为大家整理了一些关于饮食上应当吃甚么能够起到养生的功效，小编提示您在平时的生活中一定要多注意饮食的调理汉中治疗癫痫的医院，如果能够依照小编上文所介绍的方法去做的话，它能够帮助人们补充身体所缺少的一些营养素，同时对养生也是非常有帮助的。
